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你是否也有过这样的经历:明明很困却不愿睡觉,明明手机玩腻了还是要玩?这种看似无意义的重复行为,实际上反映了现代人在优绩主义社会中的困境。本文探讨了为什么我们会陷入刻板行为,以及如何通过"自我丰容"重新找回生活的主动权。
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